Κυριακή 28 Φεβρουαρίου 2021

Κρεατόσουπα με τραχανά!

 Άλλη μία συνταγή από την φίλη μας Κλαυδία που σας την αναρτώ έτσι ακριβώς όπως μου την έστειλε!


Υλικά: 500 γρ μοσχάρι

 1 κρεμμύδι καθαρισμένο
1ντομάτα καθαρισμένη
2 πατάτες
1 καρότο



100 γρ φέτα
αλάτι
φρέσκο πιπέρι
2 φλυτζ. τραχανάς γλυκός
3 κουτ. λάδι


Τρόπος:

Πλένουμε τα κομμάτια του μοσχαριού. (Προτιμώ το ποντίκι ή ένα κομμάτι με κόκαλο )



Βράζουμε στην χύτρα ταχύτητας. Βάζουμε μέσα το μοσχάρι και νερό ίσα να το καλύψει , και ανάβουμε στο φουλ το μάτι της κουζίνας να πάρει βράση, ξαφρίζουμε και μετά καλύπτουμε με το καπάκι, χαμηλώνουμε την φωτιά και αφήνουμε να βράσει 30-40' μέχρι να μαλακώσει το κρέας. Υπέροχο γίνεται και με γίδα.....Στην περίπτωση αυτή θα βράσουμε το κρέας στην χύτρα 30-40΄ , θα χύσουμε το νερό, θα ξεπλύνουμε το κρέας και θα επαναλάβουμε τον βρασμό γιά άλλα 40΄ μέχρι να μαλακώσει το κρέας. Πριν ρίξουμε τα λαχανικά θα σουρώσουμε τον ζωμό για να απομακρύνουμε τυχόν κομμάτια από κόκκαλα...

Στο μεταξύ, καθαρίζουμε τις 2 πατάτες, το κρεμμύδι, το καρότο και την ντομάτα. Αν θέλετε τη σούπα πιο κόκκινη απλά βάζουμε και άλλη ντομάτα ή λίγο πελτέ. Δεν τα κόβουμε, ολόκληρα θα μπουν μέσα.

Προσθέτουμε όλα τα λαχανικά στη χύτρα, ο ζωμός πρέπει να καλύπτει σχεδόν και τα λαχανικά. Προσοχή: μην το παρακάνουμε με το νερό. Ρίχνουμε αλάτι και φρέσκο πιπέρι, κλείνουμε την χύτρα με το καπάκι και βάζουμε να βράσουν τα υλικά για 20 λεπτά για να γίνουν λουκούμι. Στα 5 λεπτά χαμηλώνουμε τη φωτιά στο μισό.

Μετά τα 30 λεπτά, είμαστε σχεδόν έτοιμοι. Βγάζουμε τον ατμό από την χύτρα, ανοίγουμε το καπάκι, και αφαιρούμε για λίγο το κρέας.

Ξαναβάζουμε τη χύτρα πάνω στο μάτι, μέτρια φωτιά.

Ρίχνουμε μέσα τα 2 φλυτζάνια τραχανά, χυμό από μισό καλό λεμόνι, 3 κουταλιές ελαιόλαδο και ανακατεύουμε συνεχώς.

Σε 1-2 λεπτά μόλις πάρει βράση ρίχνουμε και το μοσχάρι ή την γίδα μέσα και ανακατεύουμε ώστε να διαλυθούν σιγά σιγά τα λαχανικά. Εδώ ίσως χρειάζεται να ρίξουμε και 1 φλυτζάνι βραστό νερό.

Αφήνουμε να βράσει με ανοικτό καπάκι, για 10 λεπτά, αλλά ανακατεύουμε συνέχεια και μόλις αρχίζει να πήζει προσθέτουμε ένα φλυτζάνι βραστό νερό.

Τέλος, ψιλοκόβουμε σε κυβάκια 100 γραμμάρια φέτα και τα ρίχνουμε μέσα. Ανακατεύουμε καλά να διαλυθούν όλα μαζί.

Μπορούμε αν θέλουμε να καπακώσουμε τη χύτρα για 5-10 λεπτά σε πολύ χαμηλή φωτιά, αρκεί να έχουμε το νου μας να έχει υγρά. Αν δεν θέλουμε να το διακινδυνεύσουμε την αφήνουμε ανοιχτή να βράζει τον τραχανά. Συνολικά το βράσιμο του τραχανά δεν παίρνει πάνω από 15 λεπτά...

Η σούπα μοσχάρι ή γίδα με τραχανά είναι έτοιμη να μας απογειώσει. Φρυγανίζουμε χωριάτικο ψωμί, σερβίρουμε την ζεστή τραχανόσουπα με το κρέας και τα λαχανικά σε ένα βαθύ πιάτο και καλή όρεξηΙ (και αφήστε τους γάλλους να λένε ότι ξέρουν από σούπες...)

Σάββατο 13 Φεβρουαρίου 2021

Λαχανοντολμάδες με Σόγια!

 Μία συνταγή της καλής μου φίλης, Κλαυδίας Μάμαλη από το ''Κάτω από την Ακρόπολη'' που είχε την καλοσύνη να την στείλει για να δημοσιευθεί εδώ!




Υλικά: 1 ποτήρι νερού σόγια-κιμάς

1 ποτήρι νερού νερό βρύσης

1/2 ποτήρι νερού ρύζι Καρολίνα

2 κρεμμύδια μέτρια ψιλοκομμένα

Μαϊντανός

΄Ανηθος

1 φλυτζάνι τσαγιού λάδι



1 κουταλιά σούπας σάλτσα Σόγιας

1 κουταλιά σούπας Κορνφλάουρ

1/2 φλυτζάνι τσαγιού λάδι

2 λεμόνια χυμός

2 μέτρια καρότα

1 μέτριο λάχανο κατάλληλο για ντολμάδες (λεπτόφλουδο)

Αλάτι, πιπέρι, μπαχάρι, Πάπρικα γλυκιά




Τρόπος:
Βάζουμε τη Σόγια να μουσκέψει για 30 λεπτά. Την ξεπλένουμε και την σουρώνουμε.

Σε κατσαρόλα βάζουμε το μισό λάδι να κάψει και προσθέτουμε όλα τα υλικά να τσιγαριστούν ελαφρά, εκτός από το λεμόνι, το Κορνφλάουρ και το υπόλοιπο λάδι.

Ζεματάμε το λάχανο και απλώνουμε τα φύλλα σε ταψί. Κόβουμε με ψαλίδι τα χοντρά μέρη και τα στρώνουμε στον πάτο της κατσαρόλας. Διπλώνουμε τους ντολμάδες, όχι πολύ σφικτά βάζοντας μία κουταλιά σούπας από το μίγμα. Τους τοποθετούμε με σειρά τον ένα δίπλα στον άλλο στην κατσαρόλα. Περιχύνουμε με το υπόλοιπο λάδι και 1 ποτήρι νερό. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσουν. Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο βραστό νερό στην κατσαρόλα.

Δένουμε την σάλτσα διαλύοντας 1 1/2 κουτ. σούπας Κορνφλάουρ σε 1 φλυτζάνι νερό και αν θέλουμε, 1 αυγό . Μπορούμε να κάνουμε ξεχωριστή σάλτσα με κορνφλάουρ, νερό, χυμό λεμονιού, που την προσθέτουμε στο πιάτο επάνω στους σερβιρισμένους λαχανοντολμάδες !!! Καλή απόλαυση .



Εννοείται πως ακριβώς την ίδια συνταγή μπορούμε να την κάνουμε στην κλασική της εκδοχή όπου αντικαθιστούμε την σόγια με κιμά μοσχαρίσιο ή ανάμεικτο μοσχαρίσιο με χοιρινό, ακόμη και με κιμά γαλοπούλας....

Όπως και να μαγειρευτούν οι λαχανοντολμάδες , αποτελούν σταθερή αξία και αξίζει τον κόπο η προετοιμασία αυτού του καταπληκτικού χειμωνιάτικου φαγητού !!! Και μια συμβουλή : Το λάχανο να μην είναι σφικτό, να είναι λεπτόφλουδο και η καλύτερη εποχή , για να είναι νόστιμο, είναι από Νοέμβριο μέχρι και Μάρτιο....